I min forståelse hænger alt sammen i en helhed, også tanker, følelser og krop.
Terapien tager altid udgangspunkt i kontakten mellem dig og mig, her og nu. Jeg bruger bl.a rollespil, kognitiv terapi, nærværstræning og familieopstilling. Læs mere.
Individuel terapi og parterapi
Forandring begynder med accept! Få hjælp til at rumme din livssituation som den er, her og nu, før du træffer dine valg. Både i individuel terapi og parterapi får du plads til at finde tilbage til dig selv, så du kan få mod til at stå ved din egen virkelighed.
Jeg har særlig erfaring med par, hvor den ene part har haft en afhængighed.
Kvinder der elsker for meget
Kvinder der elsker for meget - elsker sig selv for lidt! Håber du hele tiden, at din partner ændrer sig? Forelsker du dig i mennesker, du gerne vil redde? Gør du partneren til dit projekt? Er dit forhold enten himmel eller helvede? Føler du dig tom, når et forhold er forbi?
Familieopstillinger er en metode til forsoning med den familie, vi kommer fra.
I en kærlig og omsorgsfuld atmosfære kan du arbejde med uafklarede følelser i forhold til din familie. Du kan også bruge metoden til at få afklaret indre konflikter/dilemmaer, eller til at se på din arbejdssituation.